Blog

Bébé vient de naître, vous devenez alors de jeunes parents ! 

Vous vous êtes préparés au mieux en installant le lit et la chambre de bébé, en imaginant votre organisation pour les nuits, le biberon, la toilette ….

PASSER DE 2 À 3

Mais ce que vous n’aviez peut-être pas anticipé, c’est ce devenir à 3 qui change tout et qui peut malmener votre couple.

En effet, l’équilibre que vous aviez trouvé à 2 va être remis en question avec l’arrivée de ce petit être tant désiré.

DES REPÈRES QUI CHANGENT

Dans un couple, on s’occupe de soi, mais aussi de l’autre, on fait attention à ses besoins, ses désirs et on avance ensemble. Avec l’arrivée de bébé, tout cela est bousculé car cet enfant devient le centre de l’attention. La fatigue des premiers mois s’installe. Les repères que vous pouviez avoir à 2 sont remis en cause et une nouvelle organisation est à repenser. L’objectif est de trouver encore du temps pour l’attention à l’autre dans son couple.

LA GROSSESSE COMME PRÉMICES DE CHANGEMENT

Sans en avoir vraiment conscience, ces changements commencent dès la grossesse, puisque chacun peut vivre cette période différemment. La maman traverse des émotions différentes à chaque étape de sa grossesse (cf la vidéo sur les émotions durant la grossesse) et elle ne se reconnaît pas forcément. Mais avec ce petit être qu’elle porte déjà en elle, elle se sent devenir maman …

Quant au futur papa, ce projet de bébé à venir peut être encore bien irréel et il attend alors la naissance pour devenir pleinement père. On peut déjà voir apparaître une incompréhension au sein du couple, chacun vivant aussi sa future parentalité en lien avec ses souvenirs infantiles (cf la vidéo sur la Matrescence).

NAISSANCE DE BÉBÉ ET BABY CLASH

A la naissance du bébé, on peut voir apparaître des désaccords plus profonds, voire des conflits, au sein du couple que l’on nomme Baby Clash.

C’est une période de crise transitoire, le temps de s’adapter ensemble à cette nouvelle configuration familiale.

L’accouchement a pu être difficile et parfois la maman ne se sent pas comprise et aidée par son compagnon. Elle peut se sentir seule et avait imaginé une autre réaction du futur papa. C’est parfois dès ce moment-là que le couple parental est mis à rude épreuve, chacun étant submergé de fatigue et d’émotions. Il est important de trouver les mots pour se parler, pour faire part de ses besoins, de ses attentes … car on ne peut deviner ce qui se passe chez l’autre !

Ensuite arrive le retour à la maison et les premières décisions à prendre en commun concernant la santé, l’éducation, la place de la famille … autant de sujets qui font écho à nos propres repères familiaux et qui peuvent être des sujets de discorde.

C’est maintenant à vous, en tant que nouvelle cellule familiale de composer vos propres repères.

LA SEXUALITÉ PERTURBÉE

Autre point délicat dans le couple : la sexualité. Souvent, les premières semaines sont très fusionnelles entre maman et bébé, de sorte que le papa peut se sentir exclu. Les priorités ont aussi changé, la fatigue est omniprésente et cela laisse peu de place à l’intimité dans le couple.

L’accouchement a pu laisser quelques douleurs et appréhensions chez la femme.

Il est important de se laisser du temps, d’éventuellement remplacer la sexualité par de la tendresse … pour qu’au bout de quelques semaines, une nouvelle intimité voit le jour. Certains retrouveront leur sexualité d’avant bébé, alors que d’autres la feront évoluer pour découvrir une nouvelle approche du désir.

COMMENT SURMONTER LE BABY CLASH

Après ce tsunami de la naissance, le couple va petit à petit apprendre à fonctionner à 3, avec de nouvelles priorités.

Il est important de continuer le dialogue entre jeunes parents, de ne laisser aucun non-dit derrière soi et d’essayer alors d’inventer une nouvelle relation de couple : prendre du temps à 2, par exemple quand bébé dort, se préoccuper de l’autre et trouver d’autres sujets de conversation que bébé !

En résumé, la communication est au centre d’une relation de couple épanouie. Il est important de se laisser du temps pour s'adapter à cette nouvelle configuration. La bienveillance et la compréhension mutuelle doivent rester au cœur de vos préoccupations afin de retrouver une belle complicité de couple.

Si toutefois les disputes venaient à s’installer et l’incompréhension demeurait entre vous, vous pouvez faire appel à un thérapeute de couple qui vous aidera à vous écouter, vous comprendre et à désamorcer les conflits.