Grossesse et Oméga 3

Les besoins en certains nutriments et micro-nutriments sont augmentés au cours de la grossesse.

Ainsi, les acides gras oméga 3 (et particulièrement le DHA ou acide docosahexaenoïque) doivent être surveillés avec attention. Ils jouent en effet un rôle particulièrement important pour le développement du cerveau et de la rétine du fœtus, puis du nouveau-né au cours des premières semaines de sa vie.

Ils interviennent également dans la prévention des accouchements prématurés, et de la dépression du post-partum de la jeune maman.

Micronutrition chez la femme enceinte

Les intérêts de se faire suivre pendant la grossesse en micronutrition sont multiples, que l'on veuille soulager ses maux de grossesse ou prendre soin du capital santé de son fœtus. La grossesse exige également des besoins accrus en micro-nutriments essentiels. Il est donc primordial d'augmenter avant tout son statut en vitamines et minéraux afin de ne pas épuiser son organisme.